Si Vierini- Журнал, 20 июн 21

Параметры Пользователя Si Vierini | < Предыдущая Запись |Следующий >

Просмотреть Диетический Календарь, 20 июня 2021:

1495 ккал

Жир: 38,38г | Белк: 98,31г | Углев: 189,42г. Завтрак: Renata Bolacha Maizena, Batavo Iogurte Natural Integral, Sementes Chia Secas, União Açucar Cristal, Café Brasileiro Café com Açúcar. Обед: Carne de Porco do Lombo (Filé), Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Tomate, Milho Refogado, Cenouras, Hortifruti Chuchu, Feijão Preto Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. Ужин: Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Brócolis Cozido, Alface Rúcula, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco. Перекус/Другое: Bolo Pinguinos, Mariza Canela em Pó , Optimum Nutrition Whey Protein, Nescau Achocolatado em Pó, Banana Nanica. подробнее ...

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Si Vierini-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Si Vierini- Журнал, 20 июн 21

Оставить свой Комментарий

Si Vierini-Изменение Веса