cecin.- Журнал, 20 июн 21

Параметры Пользователя cecin. | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 июня 2021

55 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 июня 2021:

1494 ккал

Жир: 48,48г | Белк: 47,77г | Углев: 231,28г. Завтрак: Punta del Agua Queso Cremoso , Bimbo Rapiditas Clásicas, Café con Leche Semi Descremada. Обед: Bizcocho Escarchado o Relleno (sin Chocolate), La Italiana Sorrentinos. Ужин: Kyros Hummus con Aceite de Oliva, Zanahoria, Yin Yang Salvado de Trigo, Dia Avena Tradicional. Перекус/Другое: Jumbo Pan de Molde Multigrano, Kyros Hummus con Aceite de Oliva. подробнее ...

1545 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

cecin.-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

cecin.- Журнал, 20 июн 21

Оставить свой Комментарий

cecin.-Изменение Веса