julianaoliver8320- Журнал, 20 июн 21

Параметры Пользователя julianaoliver8320 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Просмотреть Диетический Календарь, 20 июня 2021:

1437 ккал

Жир: 46,65г | Белк: 53,96г | Углев: 210,01г. Завтрак: Maçãs Fuji, Café, Ovo Cozido, Panco Pão Integral Australiano Cacau e Mel . Обед: Banana da Terra, Moqueca de Peixe, Farofa, Arroz Branco (Cozido). Ужин: Italac Leite em Pó Desnatado , Italac Doce de Leite, Quaker Aveia em Flocos Finos, Paulista Leite Desnatado, Banana Prata. Перекус/Другое: Melancia. подробнее ...

1950 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 45 минуты, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

julianaoliver8320-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

julianaoliver8320- Журнал, 20 июн 21

Оставить свой Комментарий

julianaoliver8320-Изменение Веса