Zakata- Журнал, 20 июн 21

Параметры Пользователя Zakata | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 июня 2021

70,5 кг Потеряно до сих пор: 12,1 кг. Еще предстоит сделать: 16,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 июня 2021:

1528 ккал

Жир: 110,90г | Белк: 76,53г | Углев: 42,68г. Завтрак: Hormel Black Label Bacon Thick Slices, Scrambled Egg (Whole, Cooked), Great Value Non-Dairy Coffee Creamer, Nescafe Taster's Choice Original Gourmet Instant Coffee. Ужин: Duke's Mayonnaise, French's Classic Yellow Mustard, Member's Mark Natural Shelled Walnuts, Aldi Bone-in Pork Shoulder Steak. Перекус/Другое: Splenda Sugar Blend, Lipton Unsweetened Instant Tea, Water. подробнее ...

1949 ккал

Упражнение: Чтение - 30 минуты, Приготовление Пищи - 20 минуты, Мытье посуды - 10 минуты, Просмотр Телевизора - 6 часа, Playing video games - 5 часа, Спать - 8 часа, Отдыхать - 4 часа. подробнее ...

Набралось 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Zakata-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Zakata- Журнал, 20 июн 21

Оставить свой Комментарий

Zakata-Изменение Веса