Anyratac- Журнал, 20 июн 21

Параметры Пользователя Anyratac | < Предыдущая Запись |Следующий >

Nach dem Grillen Schuldgefühle gehabt, daraufhin bei fast 30°C einen drei stündigen Redemption-marsch in der prallen Sonne unternommen, nach zwei Stunden zusammengesackt, Knie aufgeschürft und blauer Fleck an der Hüfte, Bruder angerufen und auf Bank im Schatten gesetzt :/
Das Wetter macht mich echt fertig… naja, morgen ist auch wieder ein Tag, für heute liege ich erstmal flach, egal was die Waage morgen dazu meint

Просмотреть Диетический Календарь, 20 июня 2021:

5921 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

26 Сторонников Поддержка

Комментария

Na, was soll das denn?!? Du musst dich doch nicht wegen grillen selbst bestrafen… anders kann man das ja nicht nennen. Bei so ner Hitze durch die Sonne marschieren wo du letztens schon geschrieben hast, das du Kreislauf Probleme hast. Da gibt’s wirklich klügeres… So fertig geschimpft! Aber pass bissel auf dich auf. Du willst doch deinem Körper was gutes tun und ihm nicht noch schaden.

20 июн 21 написано членом: elde03

Jaa hab ich auch gemerkt dass es so nix bringt. Hab nen echten dickkopf solche Information geht manchmal eben nur mit gewalt durch XD

20 июн 21 написано членом: Anyratac

ei, was machst du denn. ich klebe dir virtuell ein Einhornpflaster aufs Knie und bekommst noch nen kalorienfreien 🍪

20 июн 21 написано членом: nöhöhöhö

Elde hat dir schon den Kopf gewaschen.. sei halt net immer so brutal mit dir. Ach Herzelein...gell, des machst aber nicht mehr. Sonst muss ich noch reisen und dir in echt die Ohren lang ziehen 😘🤗💚🌸

20 июн 21 написано членом: sjw*

😱😱😱

20 июн 21 написано членом: dirk___

hey süße das ist es doch nicht wert. Man muss ich auch mal was gönnen wenn wir nur verzichten dann wird das nix mit dem abnehmen es muss einfach eine gesunde Mischung sein. Und mal ehrlich dir hätte viel schlimmeres nach deinem höllen Lauf passieren können. Pass doch bitte auf dich auf ❤❤❤❤❤❤❤❤

20 июн 21 написано членом: diewahnsinnige86

Kommt so raus das du dich bestraft hast wegen dem Grill und dein Körper hat es dir zurück gegeben.. mach das nicht.. dich so zu quälen. Hast essen genossen super! Vergessen und weiter machen aber niemals dich mit sowas bestrafen auch noch bei so einer Hitze ❤❤❤❤

20 июн 21 написано членом: lexaleiin

Ja soll nicht wieder vorkommen, ich gelobe Besserung. Sollte allgemein bei den Temperaturen den Sport etwas zurückschrauben wenn’s mein Körper nicht mit macht, das hab ich jetzt auch begriffen 😅 Gehe morgen auch per Quad in die Arbeit anstatt mich abzustrampeln um den Körper zu schonen 😇

20 июн 21 написано членом: Anyratac

Aus Fehlern wird man klug 😜. Ich hoffe es geht Dir schon wieder besser. Lass es morgen ruhig angehen, Dein Körper dankt es Dir. 😘

20 июн 21 написано членом: tina-2017

Sport in aller Ehren, auch wenn man ersichtlich gesündigt hat aber alles bitte mit Maß und Ziel.

20 июн 21 написано членом: Puppi Popcorn

Nächstes Mal machst Sport als Belohnung und nicht als Strafe 🤭 Und zwar bei besten Beduenungen 😁👍

21 июн 21 написано членом: Shiva1705

Ja normalerweise isses auch Belohnung oder zumindest nicht Strafe :’)

21 июн 21 написано членом: Anyratac


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Anyratac-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Anyratac- Журнал, 20 июн 21

Оставить свой Комментарий

Anyratac-Изменение Веса