kyy8128- Журнал, 20 июн 21

Параметры Пользователя kyy8128 | < Предыдущая Запись |Следующий >

초당옥수수+양상추+방토+반숙란2+아보카도

Просмотреть Диетический Календарь, 20 июня 2021:

1118 ккал

Жир: 37,67г | Белк: 78,09г | Углев: 126,92г. Завтрак: 자몽, 야미요밀 홍국미 생쌀식빵. Обед: 당근, 오이 (껍질 포함), 상추, 하이포크 가브리살, 숙주나물. Ужин: 양상추, 초당옥수수, GS25 감동란, 토마토, 이마트 아보카도. Перекус/Другое: 대추토마토. подробнее ...

1744 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

20 Сторонников Поддержка

Комментария

전자렌지에 쪄서 드셔 보셧어요? ㅎㅎㅎ

20 июн 21 написано членом: 기무라700

기무라님/ 네 ㅎㅎ 알려주신 대로 껍질 하나 남기고 렌지에 4분 정도 돌려서 먹었는데 넘 맛있었어요 ㅎ 진짜 오랜만에 먹는 것 같아요 ㅎ 많이 사면 넘 많이 먹을까봐 ㅡㅡ 자제하려고요 ㅋㅋ

20 июн 21 написано членом: kyy8128

ooioii님 ㅎ 1000w 4분이면 충분 하더라고요 ㅎ 랩 씌우고 데웠어요. 껍질 하나 남기는게 팁같아요. 요즘 제철이라 나올 때 딱 먹기 좋은 듯요 ㅎ 옥수수 수염은 제거하고 했어요~

20 июн 21 написано членом: kyy8128


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kyy8128-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

kyy8128- Журнал, 20 июн 21

Оставить свой Комментарий

kyy8128-Изменение Веса