Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
H.M.K.2
Журнал
20 июн 21
H.M.K.2- Журнал, 20 июн 21
Параметры Пользователя H.M.K.2
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Blutdruck: Li. > 131 / 72 / 79 (12:50 Uhr)
71,4 кг
Потеряно до сих пор:
21,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 20 июня 2021:
3287 ккал
Жир: 155,34г | Белк: 154,50г | Углев: 302,78г.
Завтрак:
Gut & Günstig Deutsche Markenbutter, Marmelade, Popp Tomate-Mozzarella-Salat, Bauernbrot, Alnatura Tomaten Pastete, REWE Bäcker Brötchen , Kaffee mit Milch.
Обед:
Spiegelei, Grillido Pulled Pork.
Ужин:
Bauernbrot, Brot.
Перекус/Другое:
Rio D'oro Happy Drink Program 3, My Muesli Hafer NILK, Rio D'oro Happy Drink Program 6, Max Balance Protein Bar Banane , Grillido Sportwurst Rind & Kräuter, Farmer Nuss-Kürbiskern-Mix, Banane.
подробнее ...
2264 ккал
Упражнение:
Серии Упражнений в Оздоровительном Клубе - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 16 часа и 55 минуты, Спать - 5 часа и 35 минуты.
подробнее ...
постоянный вес
22 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
H.M.K.2-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю