Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Javier Valentín
Журнал
20 июн 21
Javier Valentín- Журнал, 20 июн 21
Параметры Пользователя Javier Valentín
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 20 июня 2021
99,6 кг
Потеряно до сих пор:
5,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
9,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 20 июня 2021:
779 ккал
Жир: 28,41г | Белк: 38,06г | Углев: 90,47г.
Завтрак:
Clara de Huevo, Queso Manchego, Pompadour Delgaxan, Hacendado Naranja Sin Azúcares Añadidos, Mercadona Pan Integral, Hacendado Naranja Sin Azúcares Añadidos.
Обед:
Pepino, Huevo de Codorniz, Jamón Serrano, Tomates, Pimientos Verdes, Cebollas, Heineken Cerveza 0.0, García Millán Salmorejo Fresco.
Ужин:
Aceite de Oliva, Verdifresh Lechuga Iceberg, Carrefour Huevas de Lumpo, Aliada Espárragos Blancos Extra, Huevo de Codorniz, Salmón Ahumado, Tomates, Pimientos Verdes, Cebollas.
Перекус/Другое:
Fresas.
подробнее ...
Потеряно 3,5 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Javier Valentín-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю