welcome45- Журнал, 20 июн 21

Параметры Пользователя welcome45 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Macro nutrient weekly report, fat nya setinggi itu pdhl martabak keju dan pempek gk diinput krn gk ada di list FS..ha ha ha..

Просмотреть Диетический Календарь, 20 июня 2021:

1357 ккал

Жир: 31,86г | Белк: 95,61г | Углев: 185,76г. Завтрак: Coconut Water, Banana, Incofood Maxcreamer, Nescafe Classic, DiabetaMil Sweetener. Обед: Cooked Duck Egg, Chili, Garlic , Lemon Grass (Citronella) , Ginger , Turmeric (Ground) , Ginger , Shallots , Tomatoes, Brown Rice, Cuttlefish (Mixed Species, Cooked, Moist Heat). Перекус/Другое: Bakmi GM Pangsit Goreng, SuperIndo Tahu Susu, So Good Bakso Sapi Kuah. подробнее ...

1120 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

10 Сторонников Поддержка

Комментария

ya Allah baru mo bilang gitu, keduluan si luna 😂😌

20 июн 21 написано членом: aqeirius

@loena @Aqeirius...hey ..kalian jangan suuzon ya..wkwlwk...

20 июн 21 написано членом: welcome45


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

welcome45-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

welcome45- Журнал, 20 июн 21

Оставить свой Комментарий

welcome45-Изменение Веса