Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
nidi888
Журнал
20 июн 21
nidi888- Журнал, 20 июн 21
Параметры Пользователя nidi888
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Stillstand -.-
69 кг
Потеряно до сих пор:
6,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
13,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 20 июня 2021:
1562 ккал
Жир: 83,64г | Белк: 134,46г | Углев: 71,61г.
Завтрак:
Erdbeeren, Xucker Heiße Schokolade, Alpro Kokosmilch , Xucker Erdbeer Marmelade, Foodspring Protein Cream Cocos Crisp, Gymqueen Queenella Swirly Duo, Gymqueen Protein Pancakes.
Обед:
Dulano Salami Sticks Classic, Steiner Food Mein Low Carb Protein Brötchen Hell, Gelatelli High Protein Eis Schoko, Develey Sour Cream Sauce, Aldi Stremel-Lachs.
Ужин:
Dulano Delikatess Salami Hauchfein, Steiner Food Mein Low Carb Protein Brötchen Hell, Aldi Let's Cheese Classic, Gekochtes Ei, Rügenfisch Lachsfilet in Tomate-Mozzarella-Creme.
подробнее ...
2349 ккал
Упражнение:
Работа во Дворе (в Саду) - 1 час, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 42 минуты, Сидеть - 4 часа, Работа по Дому - 2 часа, Отдыхать - 8 часа и 18 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
постоянный вес
12 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
nidi888-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю