Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Gaikins
Журнал
20 июн 21
Gaikins- Журнал, 20 июн 21
Параметры Пользователя Gaikins
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 20 июня 2021
92,7 кг
Потеряно до сих пор:
7,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
17,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 20 июня 2021:
2428 ккал
Жир: 80,35г | Белк: 163,99г | Углев: 266,60г.
Завтрак:
Плавленный Сыр, Колбаса Чорисо, Ржаной Хлеб.
Обед:
Колбаса Чорисо, Плавленный Сыр, Чиабатта, Бекон (Жареный), Фасоль Белая Консервированная (без Жидкости), Яйцо.
Ужин:
Морковь, Сыр Чеддер, Курага, Ростагроэкспорт Сырок Творожный 5%, Груши, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Сливочное Масло, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Филе Индейки.
Перекус/Другое:
Ehrmann Vanilla Pudding High Protein, Яблоко.
подробнее ...
1821 ккал
Упражнение:
Google Fit - 24 часа.
подробнее ...
Набралось 7 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Gaikins-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю