Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Gritziar
Журнал
20 июн 21
Gritziar- Журнал, 20 июн 21
Параметры Пользователя Gritziar
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 20 июня 2021
74,3 кг
Потеряно до сих пор:
1,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
19,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 20 июня 2021:
1147 ккал
Жир: 53,47г | Белк: 26,33г | Углев: 142,19г.
Завтрак:
DIA Cacahuetes con Cáscara, Aspil Jojitos, Galletas de Mantequilla, Zanahorias Pequeñas, Semillas de Lino, Hacendado Semillas de Chia, Espinacas, Piña.
Обед:
Pan Masa Madre, Mantequilla, Mels Crackers Integral, Bicentury Tortitas de Arroz Integral, Galletas de Mantequilla, Kiwi, Hacendado Lasaña de Verduras.
подробнее ...
2097 ккал
Упражнение:
Силовые Тренировки (Умеренные) - 19 минуты, Танцевать (Кадриль) - 19 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 50 минуты, Отдыхать - 14 часа и 32 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Gritziar-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю