Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
earknee
Журнал
20 июн 21
earknee- Журнал, 20 июн 21
Параметры Пользователя earknee
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Naik 🤗
54,6 кг
Потеряно до сих пор:
10,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
0,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 20 июня 2021:
2131 ккал
Жир: 75,50г | Белк: 138,81г | Углев: 239,99г.
Завтрак:
Fitlife Whey Pro Isolate Choco Malt, Keripik Tempe, Fitbar Fitbar Tiramisu Delight , Mayora Roma Malkist Keju Tabur.
Обед:
Ayam atau Kalkun Manis dan Asam, Urap, Tempe Orek, Nasi Putih.
Ужин:
Daging Sapi (70% tidak Berlemak / 30% Lemak), Es Kopi dengan Krim dan Gula, Martabak, Bobo Seadood Tofu Fish Cake, ABC Kecap Asin, Nasi Putih, King's Fisher Sarden Saus Tomat.
Перекус/Другое:
Chia Seed, Kalbe Hydro Coco, Fitlife Whey Pro Isolate Choco Malt, Greenfields Low Fat Milk, Nissin Wafers Chocolate.
подробнее ...
1345 ккал
Упражнение:
Google Fit - 24 часа.
подробнее ...
Набралось 0,2 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
earknee-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю