dt2008- Журнал, 19 июн 21

Параметры Пользователя dt2008 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 июня 2021

124,2 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 10,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 июня 2021:

1605 ккал

Жир: 63,85г | Белк: 58,28г | Углев: 212,68г. Завтрак: Starbucks Nitro Cold Brew (Can), 365 Chia Seed, Flaxseed Seeds , Oatmeal. Обед: Publix Low Sugar Strawberry Preserves, Jiffy Creamy Peanut Butter, Food For Life Baking Company Ezekiel 4:9 Sprouted 100% Whole Grain Bread, Crispy Green Crispy Mangoes, Kasugai Gummy Strawberry Fresh and Juicy Candies, Potato French Fries, Amy's 3 Cheese & Kale Bake. подробнее ...

4336 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 18 минуты, Бег - 10 км/ч - 40 минуты, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час и 1 минута, Отдыхать - 14 часа и 1 минута, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

dt2008-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

dt2008- Журнал, 19 июн 21

Оставить свой Комментарий

dt2008-Изменение Веса