Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
jsjhenyfer
Журнал
19 июн 21
jsjhenyfer- Журнал, 19 июн 21
Параметры Пользователя jsjhenyfer
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 19 июня 2021
82 кг
Потеряно до сих пор:
2 кг
.
Еще предстоит сделать:
24 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 19 июня 2021:
1883 ккал
Жир: 63,77г | Белк: 61,64г | Углев: 262,27г.
Обед:
Pão de Mel, Coca-Cola Refrigerante, Batatas Fritas sem Gordura, Bife de Carne de Vaca, Arroz Branco (Cozido).
Ужин:
Eskimó Picolé Skimo , Sadia Calabresa, Farinha de Mandioca, Farinha de Mandioca, Arroz Branco (Cozido), Bife de Carne de Vaca, Batatas Fritas sem Gordura.
подробнее ...
2214 ккал
Упражнение:
Подъем по Лестнице - 1 минута, Спать - 6 часа и 22 минуты, Прыжки на Скакалке - 15 минуты, Отдыхать - 17 часа и 22 минуты.
подробнее ...
Потеряно 0,2 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
jsjhenyfer-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю