Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
deanjudah144
Журнал
19 июн 21
deanjudah144- Журнал, 19 июн 21
Параметры Пользователя deanjudah144
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 19 июня 2021
139,9 кг
Потеряно до сих пор:
6,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
58,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 19 июня 2021:
2079 ккал
Жир: 73,21г | Белк: 203,77г | Углев: 178,98г.
Завтрак:
Beets, Celery Juice.
Обед:
Skinny Pop Ultra Lite White Cheddar Popcorn, Joseph's Lavash Bread, Calavo Avocado, Sprouts Sprouts Shredded Chicken.
Ужин:
Cauliflower Rice, El Pollo Loco Pinto Beans, El Pollo Loco Flame Grilled Chicken Breast, Hemp Protein Plus Fiber, Baby Spinach, Blueberries.
Перекус/Другое:
Sprouts Farmers Market Edamame, Fiber One Soft Baked Bars Lemon Bar, Jell-O Sugar Free Fat Free Instant Cheesecake Pudding Mix, Silk Silk Unsweetened Vanilla Yogurt.
подробнее ...
2304 ккал
Упражнение:
Fitbit - 24 часа.
подробнее ...
Набралось 8,3 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
deanjudah144-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю