Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
gaglet
Журнал
19 июн 21
gaglet- Журнал, 19 июн 21
Параметры Пользователя gaglet
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 19 июня 2021
58,3 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
1,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 19 июня 2021:
1243 ккал
Жир: 47,44г | Белк: 59,31г | Углев: 135,91г.
Завтрак:
Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk, Kellogg's Bran Flakes with Semi-Skimmed Milk.
Обед:
Sliced Ham, Tesco Super Seeded Farmhouse Loaf, Tesco British Small Sweet Apple, Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk.
Ужин:
Pasta with Cheese, Morrisons Pork & Leek Sausages .
Перекус/Другое:
Blueberries .
подробнее ...
2501 ккал
Упражнение:
Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 2 часа и 10 минуты, Карате - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 12 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 1,3 кг за Неделю
5 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
gaglet-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю