Жиги- Журнал, 19 июн 21

Параметры Пользователя Жиги | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 июня 2021

83,4 кг Потеряно до сих пор: 6,2 кг. Еще предстоит сделать: 18,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 июня 2021:

1639 ккал

Жир: 61,78г | Белк: 126,65г | Углев: 142,66г. Завтрак: Пятерочка Банан, Увелка Овсяные Хлопья 5 Злаков, Творог (Полностью Обезжиренный), Киви, Изюм (без Косточек). Обед: Сладкий Красный Перец, Гречка Отварная, Авокадо Авокадо, Огурец (без Кожуры), Куриная Грудка Отварная. Ужин: Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. Перекус/Другое: Крутой Окер Земляной Орех, Пятерочка Яблоко Сезонное, Правильное Питание Йогурт 1,5%, Крутой Окер Земляной Орех, Пятерочка Яблоко Сезонное. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Жиги-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Жиги- Журнал, 19 июн 21

Оставить свой Комментарий

Жиги-Изменение Веса