aurel91780- Журнал, 19 июн 21

Параметры Пользователя aurel91780 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 июня 2021

61,3 кг Потеряно до сих пор: 12,2 кг. Еще предстоит сделать: 2,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 июня 2021:

1715 ккал

Жир: 94,75г | Белк: 69,96г | Углев: 158,44г. Завтрак: Harry's Pain de Mie Complet (42g), Beurre de Cacahuètes, Thé sans Sucre, Delisse Lait Demi Écrémé, Canderel Sugarly Morceaux. Обед: P'tit Louis P’Tit Louis , Chavroux Mini Portion, Heudebert Les Crackers Nature, Pizza au Fromage, McDonald's P'tit Melon, Taboulé. Ужин: Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Bonduelle Macédoine de Légumes, Cabillaud, Chavroux Mini Portion, Carottes, Pringles Original, Auchan Gruyère, Saint Azay Saucisson Sec. Перекус/Другое: Caprice des Dieux En Cas de Caprice, Lidl Riz au Lait Vanille, Mayonnaise, Cerises Douces. подробнее ...

1751 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

7 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

aurel91780-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

aurel91780- Журнал, 19 июн 21

Оставить свой Комментарий

aurel91780-Изменение Веса