Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Gaikins
Журнал
19 июн 21
Gaikins- Журнал, 19 июн 21
Параметры Пользователя Gaikins
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 19 июня 2021
91,7 кг
Потеряно до сих пор:
8,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
16,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 19 июня 2021:
2289 ккал
Жир: 76,21г | Белк: 142,50г | Углев: 248,62г.
Завтрак:
Арбуз, Свинина, Окорок, Жареная, Только Мясо (USDA 10015).
Обед:
Tesco Тортилья с Курицей Чили, Tesco Сендвич с Рваной Свининой.
Ужин:
Колбаса Чорисо, Миндаль, Балтика Пиво Безалкогольное Нефильтрованное Пшеничное, Сыр Чеддер, Нарезанная Ветчина (Очень Постная), Вареное Яйцо, Сухая Рисовая Лапша, Зеленый Горошек.
Перекус/Другое:
Яблоко, Heinz Соус 1000 Островов, Сыр Тильзитер, Куриное Филе, Чиабатта.
подробнее ...
1821 ккал
Упражнение:
Google Fit - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 3,5 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Gaikins-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю