Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
grammalaura
Журнал
18 июн 21
grammalaura- Журнал, 18 июн 21
Параметры Пользователя grammalaura
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
I’m not sure why (maybe the heat) but the last few days I would be quite happy to stop eating at anywhere between 65 - 80 % of my daily allotment (which is 1500 to 1550 kcal.)
The only thing is; I am afraid that if it goes on too long, I will shock my metabolism into “weight loss resistant” mode.
You’d think the weight would be dropping faster than it is, but my old nemesis (salt addiction) and I are in a dirty struggle - and I don’t always win. So, water retention.
It’s nearly bedtime and I am sitting here right now, typing this, at about 1100 kcal for the day, and “I just don’t wanna” eat anything else tonight. On the plus side: sodium still under RDI and cholesterol is well under.
Просмотреть Диетический Календарь
, 18 июня 2021:
1341 ккал
Жир: 62,23г | Белк: 67,37г | Углев: 108,60г.
Завтрак:
Young Green Onions (Tops Only) , Dairyland Sour Cream, Kraft Double Cheddar Shredded Cheese, Meatless Spaghetti with Tomato Sauce, Poultry Gravy, Cooked Carrots (from Fresh).
Обед:
NONE.
Ужин:
President's Choice Unsalted Peanuts, Ginger (Ground) , Butter , Compliments Currants, Beefsteak Tomatoes, Lettuce, Kraft Asian Sesame Signature Salad Dressing, Cooked Carrots, Kraft Shake 'n Bake, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast.
Перекус/Другое:
Beer.
подробнее ...
7 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
grammalaura-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю