npeteleva- Журнал, 19 июн 21

Параметры Пользователя npeteleva | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 июня 2021

89,6 кг Потеряно до сих пор: 0,4 кг. Еще предстоит сделать: 11,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 июня 2021:

2760 ккал

Жир: 120,49г | Белк: 75,94г | Углев: 340,05г. Завтрак: Атаг Конфета Папа Коля, Пирожок с Луком и Яйцом, Пирожок с Мясом, Кофе. Обед: Атаг Конфета Папа Коля, Коркунов Конфета, Манник, Пирог с Мясом, Пирог с Рыбой, Борщ с Курицей, Магнит Апельсин, Коркунов Конфета, Кофе. Ужин: Хлеб Черный, Красные Помидоры, Роллтон Горячая Порция Лапша с Курицей, Каждый День Шаурма с Курицей. подробнее ...

2394 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа и 15 минуты, Отдыхать - 13 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

npeteleva-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

npeteleva- Журнал, 19 июн 21

Оставить свой Комментарий

npeteleva-Изменение Веса