got the munchies- Журнал, 19 май 14

Параметры Пользователя got the munchies | < Предыдущая Запись |Следующий >

Yesterday I fell into a mindless eating trap. This is where you get distracted and end up eating a larger portion of something you wouldn't normally eat- the scary part is I wasn't even aware I was doing it until someone pointed it out!!! Thankfully I stopped myself but old habits are hard to die..

Просмотреть Диетический Календарь, 19 мая 2014:

1108 ккал

Жир: 56,17г | Белк: 61,20г | Углев: 94,57г. Завтрак: Coca-Cola Diet Coke (Can), Bacon. Обед: Chick-fil-A Chicken Sandwich (No Bun), Dr. Pepper Dr. Pepper (12 oz). Ужин: Publix Smoked Turkey Breast, Ranch Salad Dressing, Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A), Mixed Salad Greens, Pringles Baked Wheat Stix Crispy Cracker Pizza Sticks, Roma Tomatoes. Перекус/Другое: Dry Roasted Peanuts (with Salt), Snickers Snickers Bar (Miniatures), Dove Dark Chocolate Miniatures, Smartfood White Cheddar Cheese Popcorn (0.75 oz Package). подробнее ...

2410 ккал

Упражнение: Растяжения (Йога) - 15 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 20 минуты, Тренажер (Умеренный) - 35 минуты, Отдыхать - 14 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

5 Сторонников Поддержка

Комментария

Good for you for catching yourself. It's easy to keep going once you've 'ruined the day'. It's all progress.

19 май 14 написано членом: The Love of Fit

It's nice to have a second set eyes sometimes. Good for you on stopping.

19 май 14 написано членом: ChicaLean

Hello, if you are on a low carb diet like I am..I crave salty savory snacks.. so I snack on pork rinds.. yes. pork rinds and flavored sparking water. no carbs and no calories in the drink.. it works for me!

19 май 14 написано членом: coop2014


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

got the munchies-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

got the munchies- Журнал, 19 май 14

Оставить свой Комментарий

got the munchies-Изменение Веса