Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Dani.ferraz
Журнал
18 июн 21
Dani.ferraz- Журнал, 18 июн 21
Параметры Пользователя Dani.ferraz
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
oi gnt tô na luta. é difícil mais vou conseguir !
90,1 кг
Потеряно до сих пор:
13,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
30,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 18 июня 2021:
1091 ккал
Жир: 47,31г | Белк: 47,90г | Углев: 124,29г.
Завтрак:
Tia Sônia Chia, Café com Açúcar, Ovo (Inteiro).
Обед:
Costa Sul Iscas de Peixe, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Acelga Cozida, Uvas-Passas, Feijão Preto Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras).
Ужин:
Kitano Canela Em Pó, Natural da Vaca Queijo Coalho, Da Terrinha Goma Pronta para Tapioca, Ovo Cozido, Lider Leite UHT Integral.
Перекус/Другое:
Uva Itália.
подробнее ...
2431 ккал
Упражнение:
Длительная Прогулка Пешком - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
постоянный вес
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Dani.ferraz-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю