felipetopper- Журнал, 18 июн 21

Параметры Пользователя felipetopper | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 июня 2021

80,2 кг Потеряно до сих пор: 2,3 кг. Еще предстоит сделать: 80,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 июня 2021:

2782 ккал

Жир: 75,15г | Белк: 270,75г | Углев: 147,02г. Завтрак: Mamão Formosa, Tomates, Clara de Ovo, NewNutrition Whey Protein Zero Lactose Sabor Morango, Quaker Aveia em Flocos Finos, Batata Doce, Molico Iogurte Triplo Zero Morango. Обед: Abacaxi, Brócolis, Tomates, Clara de Ovo, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Ужин: Queijo Coalho, Contra-filé Grelhado, Vinho Tinto de Mesa, Seara Linguiça Toscana, Sadia Linguiça Toscana, Frango Grelhado, Frango Grelhado. Перекус/Другое: Activia Zero Lactose, Nestlé Aveia em Flocos (10g), Abacate, Mamão Formosa, Vitafor Isofort Whey Protein Isolado Chocolate. подробнее ...

Набралось 0,6 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

felipetopper-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

felipetopper- Журнал, 18 июн 21

Оставить свой Комментарий

felipetopper-Изменение Веса