gigino1992- Журнал, 13 июн 21

Параметры Пользователя gigino1992 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 июня 2021

80,6 кг Потеряно до сих пор: 9,6 кг. Еще предстоит сделать: 0,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 июня 2021:

1679 ккал

Жир: 36,50г | Белк: 157,96г | Углев: 182,20г. Завтрак: Excellence 100% Cacao, Whey Protein 90, Pan Bauletto Integrale, Marmellata senza Zucchero, Latte Alta Digeribilità senza Lattosio. Обед: Pomodori, Findus Filetto di Merluzzo, Barilla Penne Rigate. Ужин: Albume d'uovo, Daily Bread Pane di Segale, Findus Filetto di Merluzzo, Mare Aperto Tonno all'olio d'oliva Sgocciolato, Lattuga Romana, Cetriolo (con Buccia). Перекус/Другое: Mandorle Sbucciate, Fesa di Tacchino, Mela, Yogurt Greco Total 0%, Mandorle Sbucciate, Mela. подробнее ...

4152 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 4,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

gigino1992-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

gigino1992- Журнал, 13 июн 21

Оставить свой Комментарий

gigino1992-Изменение Веса