Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
bcbickford
Журнал
19 май 14
bcbickford- Журнал, 19 май 14
Параметры Пользователя bcbickford
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 19 мая 2014
78,8 кг
Потеряно до сих пор:
2,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
10,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 19 мая 2014:
2170 ккал
Жир: 81,34г | Белк: 119,59г | Углев: 249,08г.
Завтрак:
Denny's Hot Chocolate, Banana, Cranberry Juice (Unsweetened), Strawberries, Gaspari Nutrition MyoFusion Probiotic Series - Milk Chocolate.
Обед:
Hershey's Kisses, Smooth Peanut Butter (with Salt), Kroger Fat Free Shredded Mild Cheddar Cheese, Kraft Kraft Reduced Fat Dressing - Light Raspberry Vinaigrette with Extra Virgin Olive Oil, Earthbound Farm Romaine.
Ужин:
Oatmeal Bread, Fazoli's Lite Baked Spaghetti.
Перекус/Другое:
Powerade Mountain Berry Blast (20 oz), Snickers Snickers Bar (Miniatures), Blue Diamond Roasted Salted Almonds, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Casein - Chocolate Supreme.
подробнее ...
2534 ккал
Упражнение:
Гольф (Ходьба) - 30 минуты, Гольф (на Машине) - 2 часа и 25 минуты, Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 30 минуты, Отдыхать - 12 часа и 35 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 3,8 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
bcbickford-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю