Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
love2educate
Журнал
18 июн 21
love2educate- Журнал, 18 июн 21
Параметры Пользователя love2educate
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
I like where this is heading. Happy Friday!
99,3 кг
Потеряно до сих пор:
32,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
1,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 18 июня 2021:
2591 ккал
Жир: 75,79г | Белк: 206,33г | Углев: 208,72г.
Завтрак:
Coffee (Brewed From Grounds), Cream (Half & Half), Sugar in the Raw Sugar in The Raw, Red's Egg’Wich Turkey Sausage .
Обед:
Best Foods Real Mayonnaise, Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Subway 6" Italian White Bread.
Ужин:
Seeds of Change Quinoa & Whole Grain Brown Rice with Garlic, Skinless Chicken Breast.
Перекус/Другое:
Margarita, Almonds , Honeycrisp Apples, Premier Nutrition High Protein Shake - Caramel, Starbucks Spinach & Feta Breakfast Wrap.
подробнее ...
3340 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 3,2 кг за Неделю
58 Сторонников
Поддержка
Комментария
Nice😂
18 июн 21 написано членом:
SB 428
Fri-YAY!!! =)
18 июн 21 написано членом:
Slow Meta
Hey, welcome to the teens, L2E! You win!
18 июн 21 написано членом:
Draglist
Ha ha! I just have to stay here! Vegas put me on the wrong side of 220 again. Gotta push lower!
19 июн 21 написано членом:
love2educate
Yes! I did too much takeout and too may carbs last week and that pushed me back. Got to sub 225 again this week but this will be a challenging weekend, too!
19 июн 21 написано членом:
Draglist
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
love2educate-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю