Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
FlavioWyinz
Журнал
18 июн 21
FlavioWyinz- Журнал, 18 июн 21
Параметры Пользователя FlavioWyinz
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 18 июня 2021
86,7 кг
Потеряно до сих пор:
4,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
10,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 18 июня 2021:
2319 ккал
Жир: 87,68г | Белк: 109,56г | Углев: 264,29г.
Завтрак:
Melitta Café sem Açúcar.
Обед:
Suco de Laranja Natural, Sadia Linguiça Fininha, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Purê de Batata, Camil Arroz Integral.
Ужин:
Groselha, Molho de Pimenta, Hellmann's Maionese, Hemmer Mostarda Amarela, Arisco Catchup Tradicional, Pernil Assado, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Pão Francês.
Перекус/Другое:
Marba Mortadela Tradicional, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Visconti Pão de Forma Integral, Danone Vitamina de Frutas, Kobber Mix de Nuts.
подробнее ...
2188 ккал
Упражнение:
Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 38 минуты, Отдыхать - 17 часа и 22 минуты, Спать - 6 часа.
подробнее ...
Потеряно 3,5 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
FlavioWyinz-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю