almerio- Журнал, 18 июн 21

Параметры Пользователя almerio | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 июня 2021

139,2 кг Потеряно до сих пор: 10,8 кг. Еще предстоит сделать: 23,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 июня 2021:

6032 ккал

Жир: 217,61г | Белк: 267,97г | Углев: 743,33г. Завтрак: Starbucks Frappuccino Café (Tall), Queijo Mozzarella, Ovo Frito, Manteiga (com Sal), Leite Integral, Yoki Quirera de Milho. Обед: Sadia Filé de Peito, Quero Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido), Azeite de Oliva Extra-Virgem, Yoki Quirera de Milho, Antarctica Guaraná (Copo). Ужин: Coca-Cola Coca-Cola, Habib's Esfiha de Queijo, Habib's Esfiha de Carne, Ovo Cozido, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Pele e Carne da Coxa de Frango, Yoki Quirera de Milho, Sadia Filé de Peito, Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). подробнее ...

Потеряно 0,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

almerio-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

almerio- Журнал, 18 июн 21

Оставить свой Комментарий

almerio-Изменение Веса