Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
buddy81755
Журнал
18 июн 21
buddy81755- Журнал, 18 июн 21
Параметры Пользователя buddy81755
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 18 июня 2021
83,5 кг
Потеряно до сих пор:
5,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
3,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 18 июня 2021:
1427 ккал
Жир: 70,96г | Белк: 78,63г | Углев: 127,27г.
Завтрак:
Kashi Honey Toasted Organic Oat Cereal, Blue Diamond Lightly Salted Almonds, Milk (Nonfat).
Обед:
Clif Bar Builder's Bar - Chocolate Mint, Fresh & Easy Black Cherries, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, Vinaigrette Dressing, Fresh Express Garden Salad.
Ужин:
Potato, Butter (Salted), Beets, Chicken Thigh.
Перекус/Другое:
Dove Dark Chocolate & Almonds, Half and Half Cream, Sugar in the Raw Sugar in The Raw, Coffee.
подробнее ...
2237 ккал
Упражнение:
Hand bicycle - 15 минуты, Resistant training - 20 минуты, Bio Flex Works on Arms and legs - 17 минуты, Отдыхать - 15 часа и 8 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
постоянный вес
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
buddy81755-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю