Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Douglas Sant
Журнал
18 июн 21
Douglas Sant- Журнал, 18 июн 21
Параметры Пользователя Douglas Sant
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 18 июня 2021
109,2 кг
Потеряно до сих пор:
19,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
24,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 18 июня 2021:
803 ккал
Жир: 19,86г | Белк: 48,01г | Углев: 109,62г.
Завтрак:
Café com Açúcar, Yoki Aveia em Flocos, Power One Pasta Integral de Amendoim - Crocante, Banana Prata, Visconti Pão de Forma Integral.
Обед:
Contra-filé, Tomates, Alface de Folha Verde, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido).
Перекус/Другое:
Raiola Azeitonas Verdes Descaroçadas.
подробнее ...
2991 ккал
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 15 минуты, Отдыхать - 14 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 2,8 кг за Неделю
7 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Douglas Sant-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю