marm0ora- Журнал, 18 июн 21

Параметры Пользователя marm0ora | < Предыдущая Запись |Следующий >

26 bf

69,0 кг Потеряно до сих пор: 16,2 кг. Еще предстоит сделать: 2,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 июня 2021:

2446 ккал

Жир: 72,03г | Белк: 139,87г | Углев: 318,61г. Завтрак: Homemade brownie, Dave's Killer Bread 21 Whole Grains & Seeds Bread, BelGioioso Sliced Mild Provolone Cheese, Trader Joe's Lemon Curd, Kirkland Signature Uncured Black Forest Ham, Madhava Coconut Sugar, Kirkland Signature Organic Brown Eggs. Обед: Olive Oil , Cello Organic Parmesan Cheese, Barilla Fettuccine Pasta. Ужин: Kirkland Signature Trader Farms Triple Berry Frozen Fruit, S&W Organic Black Beans, Freschetta Naturally Rising 4-Cheese Pizza. Перекус/Другое: Elie's Plain Bagels, Kirkland Signature Organic Greek Yogurt, Apples, Kirkland Signature Organic Unsweetened Vanilla Almond Milk, Dymatize Nutrition ISO 100 Hydrolyzed 100% Whey Protein - Cookies & Cream. подробнее ...

2692 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 0,4 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

marm0ora-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

marm0ora- Журнал, 18 июн 21

Оставить свой Комментарий

marm0ora-Изменение Веса