Mike531- Журнал, 18 июн 21

Параметры Пользователя Mike531 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 июня 2021

79,4 кг Потеряно до сих пор: 2,3 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 июня 2021:

2224 ккал

Жир: 71,77г | Белк: 196,96г | Углев: 181,36г. Завтрак: GNC Triple Strength Fish Oil, Bananas, BodyTech Creatine Monohydrate, Kirkland Signature Vitamin D3, Spring Valley Calcium 600 Mg with Vitamin D, Dannon Two Good Vanilla Greek Yogurt, GNC Wheybolic Natural Chocolate, Coffee with Cream, Quaker Quick 1-Minute Oats. Обед: Ken's Steak House Lite Northern Italian with Basil & Romano, Trader Joe's Reduced Fat Crumbled Feta Cheese, Minute Ready to Serve Yellow Rice, Chicken Breast, Fresh Express Iceberg Garden Lechuga Repollo. Ужин: Chicken Breast. Перекус/Другое: Clif Bar Builder's Bar - Crunchy Peanut Butter. подробнее ...

постоянный вес

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Mike531-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Mike531- Журнал, 18 июн 21

Оставить свой Комментарий

Mike531-Изменение Веса