SashaDadekina- Журнал, 17 июн 21

Параметры Пользователя SashaDadekina | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 июня 2021

59,0 кг Потеряно до сих пор: 4,0 кг. Еще предстоит сделать: 0,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 июня 2021:

1595 ккал

Жир: 48,09г | Белк: 130,06г | Углев: 168,35г. Завтрак: Капустный Салат, Омлет или Яичница, Геркулесовая Каша на Воде. Обед: Капустный Салат, Куриная Грудка Отварная, Увелка Гречка Вареная. Ужин: Жареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Fish House Килька в Томатном Соусе, Barilla Макароны. Перекус/Другое: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, VPLab Nutrition BCAA, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Ежевика (Несладкая, Замороженная), Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка

SashaDadekina-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю