Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
dominiquepordeus
Журнал
18 июн 21
dominiquepordeus- Журнал, 18 июн 21
Параметры Пользователя dominiquepordeus
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 18 июня 2021
66,4 кг
Потеряно до сих пор:
13,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
4,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 18 июня 2021:
1953 ккал
Жир: 51,92г | Белк: 95,31г | Углев: 258,96г.
Завтрак:
Ceifeiro Semente de Chia, Banana Prata, Montenegro Nutrition Fibremont, Leitissimo Leite Integral, Plus Vita Pão 100% Integral Grãos e Castanhas, Vitafor L-Glutamina Alta Pureza, Ovo Mexido, Pilão Café.
Обед:
Feijão Preto Cozido, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada.
Ужин:
Vinho Sauvignon Blanc, Sushi de Salmão.
Перекус/Другое:
Maçã, Forno de Minas Folhado de Queijo e Presunto, Degli Amici Mini Pizza de Mussarela.
подробнее ...
2215 ккал
Упражнение:
HIIT - 1 час и 6 минуты, Apple Health - 22 часа и 54 минуты.
подробнее ...
Потеряно 0,7 кг за Неделю
9 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
dominiquepordeus-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю