Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
janotik
Журнал
18 июн 21
janotik- Журнал, 18 июн 21
Параметры Пользователя janotik
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 18 июня 2021
72 кг
Потеряно до сих пор:
1,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 18 июня 2021:
1380 ккал
Жир: 48,34г | Белк: 83,18г | Углев: 157,49г.
Завтрак:
Сваренное Вкрутую Яйцо, Просто Мёд , Изюм, 365 Дней Овсянка, Аладушкин Хлеб Многозерновой Кёльн.
Обед:
Сливочное Масло, Приневское Капуста Квашеная , Куриная Грудка Отварная, Гречка.
Ужин:
Котлеты из Трески, Огурец (с Кожурой).
Перекус/Другое:
Брест Литовск Кефир 3,6%, Магнит Яблоко, Творог 9%, Пятерочка Банан.
подробнее ...
Набралось 0,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
janotik-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю