Nelaka- Журнал, 19 май 14

Параметры Пользователя Nelaka | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 мая 2014

78 кг Потеряно до сих пор: 4,8 кг. Еще предстоит сделать: 3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 мая 2014:

1485 ккал

Жир: 79,68г | Белк: 61,91г | Углев: 130,63г. Завтрак: Plátano, Bimbo Oroweat Semillas de Sésamo y Lino, Hero Mermelada Diet Fresa, Café con Leche Semi Descremada. Обед: Salsa Miel y Mostaza, Lechuga, Pepsi, Helado de Vainilla, Brownies, Quesadilla de Queso sin Carne, Costillas de Cerdo con Salsa Barbacoa. Ужин: Coca-Cola Zero. Перекус/Другое: Té (Infusión). подробнее ...

2580 ккал

Упражнение: Спать - 8 часа, Сидеть - 7 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Работа по Дому - 1 час. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Nelaka-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Nelaka- Журнал, 19 май 14

Оставить свой Комментарий

Nelaka-Изменение Веса