jontyboy- Журнал, 18 июн 21

Параметры Пользователя jontyboy | < Предыдущая Запись |Следующий >

Week 99 Happy with the loss. So close to the last of my targets. Onwards and downwards!

84,6 кг Потеряно до сих пор: 56,5 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 июня 2021:

1538 ккал

Жир: 50,47г | Белк: 85,04г | Углев: 164,70г. Завтрак: Asda Bran Flakes, Asda Unsweetened Almond Milk, Asda Blueberries, Asda Grapefruit Salad. Обед: Slimming World Hifi Cornflake Bar, Asda Low Fat Toffee Yogurt, Asda Mackerel Fillets in a Sweet & Smoky Barbecue Sauce, Tomatoes, Ryvita Sweet Onion Crispbread, The Laughing Cow Light Cheese Triangle, Asda Sliced Beetroot in Vinegar, Asda Silverskin Pickled Onions. Ужин: Kingsmill 50/50 No Crust, Egg, Branston Baked Beans. Перекус/Другое: Yorkshire Tea Tea, Decaffeinated Coffee, Asda Semi-Skimmed Milk, Walnuts, Asda Almonds, Brazil Nuts, Asda Lemon & Lime Double Strength Squash, Vimto Sugar Free Vimto, Slimming World Hifi Bar Fruit and Nut. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

39 Сторонников Поддержка

Комментария

Nice drop! Well done 🤗

18 июн 21 написано членом: bubblegum14

Thanks bubblegum14 😀👍

18 июн 21 написано членом: jontyboy

Well done 👏🏻

30 июн 21 написано членом: gaelicgal


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jontyboy-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jontyboy- Журнал, 18 июн 21

Оставить свой Комментарий

jontyboy-Изменение Веса