Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Tinao4ka
Журнал
18 июн 21
Tinao4ka- Журнал, 18 июн 21
Параметры Пользователя Tinao4ka
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 18 июня 2021
101,5 кг
Потеряно до сих пор:
2,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
21,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 18 июня 2021:
1442 ккал
Жир: 56,75г | Белк: 125,31г | Углев: 96,75г.
Завтрак:
Heinz Томатный Кетчуп, Grande Oliva Оливковое Масло, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), ОМКК Мясо Индейки с Сердцем, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные).
Обед:
Grande Oliva Оливковое Масло, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Капуста, Перловка Отварная, Свинина Запеченая.
Ужин:
Вино Сухое, Вареное Яйцо, Запеченная или Жареная Форель, Куриные Грудки (Жареные), Салат с перцем и кинзой.
Перекус/Другое:
Миндаль, ОМКК Говядина с Языком.
подробнее ...
Потеряно 0,6 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Tinao4ka-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю