_camila.csr- Журнал, 17 июн 21

Параметры Пользователя _camila.csr | < Предыдущая Запись |Следующий >

Depois de 3 dias sem treinar 🥺 peso de 61 foi pra 59,8kg.
Quem aqui oscila pra mais nos dias de treino??

Просмотреть Диетический Календарь, 17 июня 2021:

1930 ккал

Жир: 78,31г | Белк: 193,25г | Углев: 123,42г. Завтрак: Pasta de Amendoim, Copra Farinha de Coco (10g), Evolution Nutrition Whey Protein, Banana Nanica, Ovo. Обед: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido. Ужин: Tangerinas, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Scala Queijo Prato, Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido. Перекус/Другое: Dux Fresh Whey Chocolate e Avelã, Dux Whey Protein Concentrado , Pipoca Branca (em Óleo). подробнее ...

1777 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

12 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

_camila.csr-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

_camila.csr- Журнал, 17 июн 21

Оставить свой Комментарий

_camila.csr-Изменение Веса