Millena_03- Журнал, 17 июн 21

Параметры Пользователя Millena_03 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Jantinha leve 😋

Просмотреть Диетический Календарь, 17 июня 2021:

670 ккал

Жир: 22,84г | Белк: 48,09г | Углев: 70,64г. Завтрак: Qualy Margarina (com Sal), Café, Ovo Mexido, Panco Pão de Forma 100% Integral 15 Grãos. Обед: Contra-filé, Legumes Cozidos, Repolho-Roxo, Couve Refogada, Ameixas. Ужин: Tomates, Alface de Folha Verde, Filé de Frango Grelhado. Перекус/Другое: Elegê Leite Uht Desnatado, Nestlé Nesfit Mel & Amêndoas. подробнее ...

1384 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

47 Сторонников Поддержка

Комментария

Delícia de janta!!

17 июн 21 написано членом: esteves_jess

Adoro também! 🤩

17 июн 21 написано членом: Millena_03

Estou fazendo a Cetogênica Millena

17 июн 21 написано членом: Chris Menza

E está se adaptando bem? Quanto tempo? A minha não é não.. eu faço reeducação alimentar mesmo

17 июн 21 написано членом: Millena_03

Sim. Tens uns vídeos dou YouTube de um médico chamado Dr. Souto. Ele fala muito bem sobre o tema. Depois você vê. Dr. Barata num dos vídeos dele fala sobre low carb

18 июн 21 написано членом: Chris Menza

Dr . Baratak na verdade.

18 июн 21 написано членом: Chris Menza

Eu vi a sua. Ótimo. Estou me adaptando o problema é alguma escapada ou outra. Mas dá certo. Continue firme.

21 июн 21 написано членом: Chris Menza


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Millena_03-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Millena_03- Журнал, 17 июн 21

Оставить свой Комментарий

Millena_03-Изменение Веса