Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
amalia.safitri
Журнал
18 июн 21
amalia.safitri- Журнал, 18 июн 21
Параметры Пользователя amalia.safitri
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 18 июня 2021
59,4 кг
Потеряно до сих пор:
12,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
5,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 18 июня 2021:
1257 ккал
Жир: 42,88г | Белк: 92,25г | Углев: 132,46г.
Завтрак:
Nanas, Buah Naga, Quaker Instant Oatmeal, Stroberi, Chia Seed, Ellenka Fiber Creme, Granola, Buah Naga, Nanas.
Обед:
Ayam Kecap, Sinti Bumbu Pecel, Nangka, Telur Rebus, Kentang Rebus, Kubis Hijau Dimasak.
Ужин:
Tahu, Sinti Bumbu Pecel, Selada, SuperIndo Lada Putih Bubuk, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Tomat Ceri, Mentimun (dengan Kulit).
Перекус/Другое:
Chitato Chitato Sapi Panggang, Natlab Soy Protein Diet.
подробнее ...
Потеряно 3,5 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
amalia.safitri-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю