mperuzzo- Журнал, 17 июн 21

Параметры Пользователя mperuzzo | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 июня 2021

75,2 кг Потеряно до сих пор: 0,8 кг. Еще предстоит сделать: 22,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 июня 2021:

1225 ккал

Жир: 53,48г | Белк: 102,52г | Углев: 82,61г. Завтрак: Torta de Frango, Café com Açúcar. Обед: Molho de Tomate, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Filé de Frango Grelhado. Ужин: Lac Lélo Queijo tipo Cottage, Milho Verde Cozido, Subway Tomate, Omelete ou Ovos Mexidos, Queijo Meia Cura, Filé de Frango Grelhado. подробнее ...

1848 ккал

Упражнение: Отдыхать - 18 часа, Спать - 6 часа. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mperuzzo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mperuzzo- Журнал, 17 июн 21

Оставить свой Комментарий

mperuzzo-Изменение Веса