cyp34- Журнал, 17 июн 21

Segurando a onda com o jejum. Estou com um pouquinho de fome mas não vou quebrar porque amanhã me peso e quero muito que o peso tenha baixado...depois relaxo um pouquinho no FDS.

---

821 ккал

Жир: 15,87г | Белк: 61,21г | Углев: 111,56г.   Завтрак: Laranja Lima, Tirolez Requeijão Cremoso Light, Wickbold Pão Forma Estar Leve, Nescau Achocolatado, Piracanjuba Leite Desnatado. Обед: Omelete ou Ovos Mexidos, Tomates, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Перекус/Другое: Piracanjuba Leite Desnatado, Whey Protein. подробнее ...