Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
19J
Журнал
17 июн 21
19J- Журнал, 17 июн 21
Параметры Пользователя 19J
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 17 июня 2021
75,9 кг
Потеряно до сих пор:
14,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
7,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 17 июня 2021:
756 ккал
Жир: 33,20г | Белк: 27,49г | Углев: 88,41г.
Завтрак:
Oat blueberry & peanut butter smoothie.
Обед:
Danone Light & Free Greek Style Yoghurt, Sainsbury's Be Good to Yourself Reduced Fat Houmous, Ryvita Crackerbread, Celery , Pepper.
Ужин:
Rocket, Baked Orzo.
Перекус/Другое:
Aldi Pomegranate Seeds, Hartley's 10 Cal Strawberry Jelly, Raspberries.
подробнее ...
Потеряно 0,5 кг за Неделю
32 Сторонников
Поддержка
Комментария
fantastic well done 19J.xx
17 июн 21 написано членом:
Rach.😘xx
Thanks so much Rachel xx
17 июн 21 написано членом:
19J
Another great drop! Well done 🤗
17 июн 21 написано членом:
bubblegum14
Aww, thanks Bubbles xx
17 июн 21 написано членом:
19J
You're totally smashing it 💪👊 xx
17 июн 21 написано членом:
Rach.😘xx
Thanks Rachel ….I’ve got to fit in that dress 👰! Xx
17 июн 21 написано членом:
19J
The way you're going you won't have any problems in that.xx
17 июн 21 написано членом:
Rach.😘xx
Your doing brilliantly keep going not far to go now 😃🤗
21 июн 21 написано членом:
Anbaric
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
19J-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю