Johanne- Журнал, 17 июн 21

Параметры Пользователя Johanne | < Предыдущая Запись |Следующий >

Birthday weekend and travel to an event . . . off the rails. I’m back on or Ikm sure it would have been worse! 😁

108,4 кг Потеряно до сих пор: 18,1 кг. Еще предстоит сделать: 17,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 июня 2021:

1642 ккал

Жир: 56,71г | Белк: 113,84г | Углев: 173,77г. Завтрак: Sam's Choice Multigrain Gluten Free Bread, Skippy Natural Creamy Peanut Butter, Really Raw Honey Raw Honey, Now Foods Now Better Stevia, Coffee, NOW Organic Acacia Fiber, Live Well Collagen Peptides. Обед: Veggie pasta penne with cheddar cheese sauce. Ужин: Grapes, Belfonte 2% Lowfat Cottage Cheese. Перекус/Другое: Baker’s semi-sweet chocolate. подробнее ...

2641 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

12 Сторонников Поддержка

Комментария

it was your birthday well happy happy and it's okay you have to celebrate and then get back on track I'm glad you enjoyed yourself

17 июн 21 написано членом: ridemariel

Agree. You did pretty good with Birthday celebrations & travel to event weekend. You got this.

17 июн 21 написано членом: meonadiet


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Johanne-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Johanne- Журнал, 17 июн 21

Оставить свой Комментарий

Johanne-Изменение Веса