hedefe az kaldi- Журнал, 17 июн 21

Параметры Пользователя hedefe az kaldi | < Предыдущая Запись |Следующий >

semizotu salatasi ve firinda sebze bugunki menum;)

Просмотреть Диетический Календарь, 17 июня 2021:

541 ккал

Жир: 25,02г | Белк: 18,51г | Углев: 66,11г. Завтрак: Peynirli İri Taneli Yulaf, Şekersiz Çay, Kayısı Reçeli ve Konserveleri. Обед: Yeşil Çay, Dut. Ужин: Fırında Sebze, Yoğurtlu Semizotu Salatası. Перекус/Другое: Eti Karam Bitter, Şekersiz Türk Kahvesi. подробнее ...

5 Сторонников Поддержка

Комментария

Spor yapmıyor musun 😇

15 дек 22 написано членом: rockteacher

Yapiyorum tabiki

16 дек 22 написано членом: hedefe az kaldi

Ne sporu yapıyorsun 😇

16 дек 22 написано членом: rockteacher

Genelde kardiyo yapiyorum 1saat tum vucud sonrasi hergun yurusuyus seklinde evde youtubeden

16 дек 22 написано членом: hedefe az kaldi

Ağırlık girmiyorsun o zaman değil mi çok

16 дек 22 написано членом: rockteacher

Hayir agirlik girmiyorum bazen kol calisirken 1 kg lik dambil kullaniyorum o kadar

16 дек 22 написано членом: hedefe az kaldi

Başka ağrılık yok mu

22 дек 22 написано членом: rockteacher


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

hedefe az kaldi-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

hedefe az kaldi- Журнал, 17 июн 21

Оставить свой Комментарий

hedefe az kaldi-Изменение Веса