FocacciaBread- Журнал, 17 июн 21

Параметры Пользователя FocacciaBread | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 июня 2021

70,9 кг Потеряно до сих пор: 13,1 кг. Еще предстоит сделать: 7,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 июня 2021:

1314 ккал

Жир: 60,89г | Белк: 64,42г | Углев: 136,61г. Завтрак: Bananas , Bob's Red Mill Old Fashioned Rolled Oats, Jiffy Natural Peanut Butter, Nestle Semi-Sweet Mini Chocolate Chip Morsels. Ужин: Cucumber (Peeled) , Spinach , Costco Rotisserie Chicken, Hard-Boiled Egg , Bolthouse Farms Cucumber Ranch Yogurt Dressing. Перекус/Другое: Good and Gather Date and Nut Bar (Chocolate Chip Cookie Dough), Bigelow Tea Earl Grey Tea, Teavana Matcha Green Tea, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Silk Ultra Creamy Chocolate. подробнее ...

2321 ккал

Упражнение: Скорость Прогулки - 30 минуты, HIIT - 55 минуты, Отдыхать - 14 часа и 35 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 5,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

FocacciaBread-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

FocacciaBread- Журнал, 17 июн 21

Оставить свой Комментарий

FocacciaBread-Изменение Веса