amber.hali- Журнал, 17 июн 21

Параметры Пользователя amber.hali | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 июня 2021

64,5 кг Потеряно до сих пор: 7,8 кг. Еще предстоит сделать: 9,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 июня 2021:

1727 ккал

Жир: 41,53г | Белк: 109,87г | Углев: 217,40г. Завтрак: Maple Syrup , Frozen Blueberries, Yum Yum Smooth Peanut Butter , Jungle Oats, Future Life Smart Food. Обед: Tuna Pasta. Ужин: Nature's Garden Garden Mix, Tuna Pasta. подробнее ...

1709 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 10 минуты, Бег - 10 км/ч - 8 минуты, Отдыхать - 15 часа и 42 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

11 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

amber.hali-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

amber.hali- Журнал, 17 июн 21

Оставить свой Комментарий

amber.hali-Изменение Веса